Hanane
Yoga & Sophrologie
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« Il n’y a que par la pratique que l’on peut instaurer un changement durable dans sa vie. » Mon cheminement personnel a commencé en 2013 avec la sophrologie qui m’a aidé à mettre de la distance entre moi et mes émotions, le Yoga m’a permis de reconnecter avec qui je suis et apprendre à me connaître. J’aspire aujourd’hui à partager mes enseignements autour du corps, de l’esprit et de la conscience. Dans mes cours j’aime allier intensité et douceur. Rester dans le flow pour retrouver l’équilibre Yin & Yang. Mais surtout ce que je recherche c’est que chacun puisse retrouver cette harmonie entre son monde intérieur et extérieur. Prendre conscience de ses différents corps (physique, émotionnel, énergétique et mental) de sa respiration, de soi. Ma plus grande joie : vous voir évoluer vers votre être véritable, vers une transformation intérieure. Namasté.
AVis vérifiés
Les témoignages clients et recommandations professionnelles sont vérifés.
Lise recommande cette prestation- (5/5)
C’est un vrai bonheur même à distance tu peux changer un mécanisme d’une jeune fille au quotidien qui ne pensait pas à tout ça auparavant et j’en suis reconnaissante aujourd’hui, milles mercis Hanane pour ce travail au quotidien !
Audrey recommande cette prestation- (5/5)
Merci Hanane, tu as réussi à me détendre, chose impossible chez moi !
Caroline Christen, prof. de yogarecommande cette prestation- (5/5)
Ca fait plus que dix ans que je fais du yoga dans les quatre coins du monde et j’ai trouvé souvent difficile de trouver un/e prof de yoga qui répond à mes attentes. Ici à Genève, j’ai eu la chance de tomber sur Hanane – une prof de yoga exceptionnelle à plusieurs niveaux. Elle est en même temps chaleureuse qu’exigeante, professionnelle mais avec un don de se connecter à chacun de ses étudiants avec sa personnalité aimable. Etant prof de yoga moi-même, je connais les défis de préparer des cours innovants et j’apprécie donc énormément la variété des classes de Hanane, du yin doux au cours d’ashtanga très dynamique. Elle arrive à créer un espace harmonieux tant online qu’offline et chacun de ses cours est un petit moment cadeau à soi-même.
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